Leefstijl coach
Ik biedt trajecten aan als holistisch leefstijl coach. Zodat jij weer optimaal, gezond, positief, krachtig en helder in het leven kunt staan. Zodat ook jouw licht weer mag STRALEN zoals nooit te voren. Dat ben jij 100% waard.
Mijn motto is om jouw lichaam te ondersteunen en vooral niet nog meer te belasten. Want dat gebeurd helaas al genoeg.
Wat ik ook altijd zeg: je lichaam is je tempel en wees er heel zuinig op!
Je kunt het niet inruilen. Je wilt ook niet wachten tot ziekte ontstaat. Nee, in mijn optiek wil je vooral ook preventief werken aan je gezondheid. Zodat je niet verrast wordt door het leven, maar zelf het heft in eigen handen neemt. De keuzes van vandaag, hebben uitwerking op jouw leven over 10/20 jaar.
Leefstijl, wat is dat?
Leefstijl houdt in: dat wat jij dagelijks consumeert; hoe leef jij en welke keuzes maak jij? Zowel fysiek zoals voeding, roken en alcohol. Maar ook andere consumpties zoals je gedachten, social media, wat je op je huid smeert, hoe je omgaat met stress, hoe is de kwaliteit van je slaap, hoeveel beweeg je, hoeveel tijd besteed je aan ontspanning enzovoort.
Je leefstijl heeft zó veel invloed op hoe jij je voelt, hoeveel energie je hebt en je gezondheid op lange termijn. Kortom: hoe goed zorg jij voor jezelf?
Leefstijl is heel breed en ik pak hem ook heel breed. Want het is niet zo simpel als: ik laat jou clean en gezond eten en dan verdwijnen al je klachten als sneeuw voor de zon. Nee, helaas werkt het niet zo simpel. Je gedachten, je stressniveau, je zenuwstelsel > alles hangt samen. Jouw lichaam werkt ook niet per onderdeel apart; jouw hele systeem werkt coherent. Daarom werk ik vanuit die gedachte dat jouw lichaam en geest uit één geheel bestaat. Ik werk holistisch, met de natuur en alleen met de beste producten en merken die er bestaan.
Hoe kan ik je helpen?
De trajecten biedt ik op maat aan; het is uiteraard afhankelijk van welke klachten je ervaart en in welke mate. Jij staat voor mij centraal en dat wil ik zorgvuldig aanpakken. Want dat verdien jij. Je verdiend het om volledig gezien, gehoord en begrepen te worden. Als mens én als ziel.
Wil je daarom weten hoe en wat ik voor je kan betekenen? Dan kan ik je het beste aanraden om contact met mij op te nemen zodat we persoonlijk kunnen afstemmen en ik je meer kan vertellen.
Trajecten
Ik biedt trajecten aan van minimaal 3 maand. Hierin kun je al heel veel bereiken, maar wil je problemen en oorzaken echt vanaf het wortelpunt aanpakken, dat vergt dat soms net even wat meer tijd. Het is daarnaast ook afhankelijk van de inzet en het commitment die je levert.
Bij aanmelding van een traject krijg je een heel uitgebreid intake formulier welke ik ook graag heel uitgebreid ingevuld terug zou willen zien. Hoe meer, hoe beter.
Daarnaast krijg je altijd, ongeacht hoe lang het traject duurt of tijd kost, een e-book van mij met echt héél véél informatie over uiteenlopende onderwerpen. Alles wat te maken heeft met gezondheid! Hier heb ik veel tijd en liefde in gestoken en dat is te voelen.